冬季时节抵抗力较弱，稍不注意就可能会惹上感冒发烧的情况，发烧的时候会非常的难受，对于宝宝的发烧，妈妈们是不能随便乱用退烧药的，下面中医就为大家介绍穴位退烧法，不花钱能退烧，助你实现健康退烧。
人体上有几个退热的特效穴位：大椎、曲池、合谷、外关，退热效果立竿见影。我们可以称它们是人们身体上的“安乃近”。
大椎穴
大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推—次。
曲池穴
曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。曲池属于手阳明大肠经，既能疏风解表，疏经通络，又能清泻阳明。
合谷穴
不少人小孩和中老年人，经常会感到胸闷气短，多咳多痰，经常出虚汗，睡觉时也出很多汗，还特别容易感冒，往往是高烧，或者外热内寒，或者上热下寒，这些症状都是肺受到亏损的表现。要彻底使肺健康起来，还要去根，那就要坚持艾灸合谷穴，每天艾灸2次，每次按5分钟。坚持用柔嘉艾灸15天以后，你就会看到上面那些症状慢慢地消失。
当你开始有感冒症状的时候，还可以按摩合谷穴，左右各按压次。按压力度要稍重，使其有酸麻感。按摩后喝一杯温开水，使身体微微出汗，感冒症状即可得到缓解。
外关穴
外关穴为人体手少阳三焦经上的重要穴道。外关。外，外部也。关，关卡也。该穴名意指三焦经气血在此胀散外行，外部气血被关卡不得入于三焦经。本穴物质为阳池穴传来的阳热之气，行至本穴后因吸热而进一步胀散，胀散之气由穴内出于穴外，穴外的气血物质无法入于穴内，外来之物如被关卡一般，故名。有清热解毒、解痉止痛、通经活络之功效。
外关是解表退热的要穴，感冒、热病、疟疾等常见表证都可用外关治疗。
刮痧疗法是人们常用的民间疗法之一，对高热也有奇效。可以选用上述穴位进行刮痧，也可以选背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝较大面积处，自上而下，先轻后重，刮至局部皮肤出现紫红色痧点即可。
